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〜知育玩具+α〜

2〜12歳、この年代の子供たちは、まさに金の卵です。
その金の卵が割れたりつぶれたりしないよう大切に温めることが、私たち大人の役割です。

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大人の脳トレ生活
【歩きながら3日前のことを思い出す】

ウォーキングが脳を刺激することや、認知症予防になることがはっきりしてきました。

ウォーキング中に脳を刺激するのです。

3日前のことを朝から夜まで思い出してみましょう。

3日前の記憶となると曖昧になっていることでしょう?

ウォーキング中の脳への刺激は記憶力アップにもつながってくるのです。

最近では、脳は筋肉と同じと考えられるようになってきました。

つまり、鍛えれば若さを保つことが可能なのです(^o^)ゞ

スポーツ選手の筋肉と同じく、20代後半で一度脳を鍛え直す必要があります。

※脳トレ生活を2008年の目標にしてみると楽しい年になるかも…



| KYB | 脳トレ | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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